《上海春照实业有限公司市场部》高温天气出行温馨提示

二、别等口渴了才喝水
　　春照员工不要等口渴了才喝水，因为口渴已表示身体已经缺水了。*理想的是根据气温的高低，每天喝1.5至2升水。出汗较多时可适当补充一些盐水，弥补人体因出汗而失去的盐分。另外，夏季人体容易缺钾，使人感到倦怠疲乏，含钾茶水是极好的消暑饮品。

　　三、夏天的时令蔬菜
如生菜、黄瓜、西红柿等的含水量较高；新鲜水果，如桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量为80至90％，都可以用来补充水分。另外，乳制品即能补水，又能满足身体的营养之需。
出行躲避烈日
　　四，春照实业工业吸尘器若需要试机的员工，请务必出门记得要备好防晒用具，*好不要在10点至16点时在烈日下行走，因为这个时间段的阳光*强烈，发生中暑的可能性是平时的10倍！如果此时必须外出，一定要做好防护工作，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜，有条件的*好涂抹防晒霜；准备充足的水和饮料。此外，在炎热的夏季，春照实业的员工一定要备防暑降温药品，如十滴水、仁丹、风油精等一定要备在身边，以防应急之用。外出时的衣服尽量选用棉、麻、丝类的织物，应少穿化纤品类服装，以免大量出汗时不能及时散热，引起中暑。
　　对于春照实业员工家里有老年人、孕妇、有慢性疾病的人，特别是有心血管疾病的人，在高温季节我司员工务必要提醒家人尽可能地减少外出活动。